فوائدالإسبيرولينا دي إكس إن| طريقة إستخدام الإسبيرولينا DXN| طحلب سبيروليناDXN SPIRULINA ALGA

سبيرولينا dxn 

✨مايحتوية المقال✨

🔸بحث شامل عن سبيرولينا دي إكس إن السوبر فود 
🔸فوائد سبيرولينا ديكسن، إستخدامات سبيرولينا dxn
🔸 مقادير إستعمال الإسبيرولينا وطريقة إستخدام سبيرولينا ؛
🔸ولمعرفة المزيد عن عن منجم الذهب الأخضر السبيرولينا تابع قراءة المقال

 سبيرولينا Spirulina دي إكس إن

طحالب سبيرولينا ديكسن

سيبرولينا dxn ،هي إحدى أنواع الطحالب الخضراء المزرقة أو البكتيريا الزرقاء الغنية بالبروتين ، بيتا كاروتين وكلوروفيل ، مضادات التأكسد، المواد المعدنية والمواد الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم ؛ بالإضافة لذلك فهي تشتهر باعتبارها إحدى أنواع الأغذية القلوية التي تساعد في استبدال حالة الأحماض الضعيفة بالجسم بقلويات صحية...

وما يميز سبيرولينا DXN عن غيرها هو لإن:

دي إكس إن هي أول شركة بيع مباشر في ماليزيا تنتج سبيرولينا من عملية الزراعة إلى السلع التامة الصنع يتم زراعة أفضل الأنواع المختارة فقط ويزرع طبيعياً في بركة نظيفة لا يتم استخدام مبيدات الآفات أو مبيدات الأعشاب، لأنها تتم زراعتها طبيعية عضوية في ظروف بيئية مواتية بإستخدام التقنيات الخاصة بها  ،؛ وبإستخدام أنواع مختارة من أقراص سبيرولينا ديكسن التي تحتوي على سبيرولينا طبيعية وتزودك بكمية مختلفة من المواد الغذائية للحفاظ على صحتك وحيويتك وايضا مسحوق سبيرولينا مريح الإستخدام ومناسب لجميع الأعمار للأطفال والكبار وكبار السن..

🍀🍀🍀

----------------------------------------

🍀مقدمة البحث عن سيبرولينا 🍀

تعرف الغذاء السوبر وهي أكثر أنواع المكملات الغذائية في العالم الحديث التي تعزز قدرة الجسم على التحمل وتمنحه القوة على مجابهة العوامل الممرضة بأنواعها لأنها تحتوى على مواد مغذية متكاملة فائقة الجود...

وفي الولايات المتحدة الأمريكية تستخدمه وكالة ناسا كغذاء لرواد الفضاء ؛ وتم

التخطيط لإستزراعه في المريخ وفي المحطات الفضائية في المستقبل القريب ..

وسجل العلماء في اليابان بعض الأمثلة الجيدة لبعض كبار السن الذين إعتمدوا فقط على الإسبيرولينا والماء لأكثر من 20 عام ولم يعانوا أبدا من أي أمراض..

🍀🍀🍀🍀

دراسة شاملة عن طحلب الإسبيرولينا قام بها:

البروفيسور/ عبد التواب حسين

خبير العلاج بالطاقة الحيويه ومدير المركز الدولي والمجموعة الدولية للطاقة الحيوية.

طحلب سبيرولينا SPIRULINA ALGA  

ماهي سبيرولينا : 

هى نوع من الطحالب الزرقاء ، والخضراء التي تمتص أشعة الشمس لتقوم خلاياها ب إنتاج العناصر الغذائية وتحويل ثاني أكسيد الكربون الى أكسجين ، وبذلك فهي واحدة من أقدم الأطعمة على كوكبنا المائي..

وهي غذاء قلوي يحافظ على PH قلوية الجسم في حالة توازن مثالية حول 7.2_7.4 مما يبعد عنه شبح الأمراض التى تزدهر كلما إزدادت حمضية الجسم بتناول اللحوم والأطعمة البحرية والحبوب وتنتهي أو تتقلص كلما توازن الجسم أو إزدادت قلويته بتناول الخضروات والطحالب و الفواكة (عدا الحمضيات )..

وتحتوي السبيرولينا على أكثر من 100 عنصر غذائي متوازن ويجعلها توصف بأنها

أكثر مصادر التغذية العضوية الكلية الكاملة وتتميز أن لها قابلية هضم تبلغ 95% مقارنة ب أغلب الأطعمة التى تحتوي على نسبة عالية جدا من الفيتامينات و المعادن و الأحماض الأمينية (البروتين)..

مزايا سبيرولينا التي تنفرد بها  

مايميز سبيرولينا بأنها غذاء المستقبل لانها تحتوى على : 

1_الأحماض الأ مينية (البروتينات): ⬅

تتراوح نسبتها 65%_71% بروتين كامل يحتوى على جميع الأحماض الأمينية 8 الثمانية الأساسية في توازن تام ، وأكثر من 3% _ 4%  أضعاف السمك أو اللحم الذي يحتوى على 15% _ 20% وأكثر 20 ضعفا من فول الصويا الغني أصلا بالبروتين ؛ وعلاوة على سهولة هضم البروتين النباتي لصغر حجمه وسهولة ذوبانه في الماء...

🍀🍀🍀🍀🍀

2_الإنزيمات: ⬅

أكثر من 2000 متوازنة ضرورية للصحة الجيدة لتمام عمليات الهضم والأيض معا ؛ ومنها إنزيمات لا ينتجها الجسم وتشكل نواة تكوين سلاسل معقدة من الأحماض الأمينية المعروفة ب الهضمية أو الأيضية التي يفوق عددها 10,000 إنزيم ...

🍀🍀🍀🍀🍀

3_الفيتامينات:⬅

متعددة الفيتامينات :فهي تحتوي على فيتامينات A, D ,E ومجموعة فيتامين B المركب كاملة ، ومثلا يحتوي على مركب البيتا كاروتين بوفرة ، وهو أحد أهم المواد الأكثر فاعلية لتعطيل الجذور (الشوارد الأكسجينية) الحرة ، والتي تتلف الخلايا وتؤدي الى تكون السرطان ؛ ويوجد في السبيرولينا بنسبة أكثر من 25 ضعف الموجودة ب الجزر الطازج ، وأكثر من 40 ضعف الموجودة ب السبانخ ..

كما يحتوي على فيتامين E المضاد للسرطان أكثر من 3 مرات من جنين القمح الطازج ؛ ولقد أعلن معهد السرطان الوطني الأمريكي العشرات من الدراسات التي تبين إحتواء الخضار على نسبة من فيتامين E والتي تعتبر البيتا كاروتين المصدر الرئيسي لها ، حيث تتحول داخل أجسامنا الى فيتامين E ..

وعلى الرغم من أن المكملات الصيدلية التي تحتوي على جرعات عالية جدا من البيتا كاروتين تكون سامة ؛ إلا أن الكميات العالية الموجودة في السبيرولينا تكون أمنة..

🍀🍀🍀🍀🍀

4_المواد الصبغية:⬅

تحتوي على عدد كبير من الصبغيات الهامة مثل :

الكلوروفيل ، و البيتا كاروتين ، و زياكسانثين ، وكريبتوكسانثين ، ونسبة عالية جدا من الكاروتين الذي يحمي الخلايا أكثر 5 مرات من النسبة الموجودة ب الجزر وأكثر 40 مرة من النسبة الموجودة ب السبانخ...

🍀🍀🍀🍀🍀

5_الأملاح المعدنية:⬅

وهي تتضمن مجموعة كبيرة من المعادن مثل :

البوتاسيوم ، الكاليسيوم ، الكروم ، النحاس ، الحديد ، المغنيسوم ، المنجنيز ، الفسفور ، السيلينيوم ، الزنك ، الصوديوم ..

وهي تحتوي على الحديد أغنى 58 ضعف من السبانخ ؛ و28 مرة من كبد البقر الطازج..

**سبيرولينا⬅ خالية تماما من الكوليسترول ويحتوي الجرام منها على سعرات حرارية فقط **

 الأبحاث والنتائج في طحلب السيبرولينا

الأبحاث في فوائد طحلب سيبرولينا

على مدى العشرين سنة الأخيرة وبعد إكتشاف دكتور كلمنت الفرنسي فوائدها عام 1962 توالت الأبحاث العلمية في اليابان والصين والهند وأروبا والولايات المتحدة الأمريكية لتكشف مئات الدراسات العلمية المنشورة فوائدها الفريدة وتأثيرها على النظام المناعي وتحسين وإنتظام أداء وظائف أعضاء الجسم بشكل عام مما يكون له تأثير قوي على الصحة العامة للجسم كما يلي :

1_ تأثير الإسبيرولينا على فيروس الإيدز HIV_1 : 

في سنة 1989 أعلن معهد السرطان الوطني الأمريكي أن المواد الكيميائية الموجودة في الطحالب الزرقاء الخضراء كانت نشيطة جدا ضد فيروس الإيدز حيث أن له قدرة على منع إلتصاق الفيروس بالخلايا أو إختراقها ، وهكذا يمنع انتشار العدوى الى خلايا الجسم ، وفي أبريل 1996 أعلن باحثون من معهد دانا فاربر للسرطان بالاشتراك مع باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد:

**أن جرعات منتظمة من سبيرولينا تتمكن من وقف تقدم فيروس الايدز HIV_1 وكذلك يتم وقف الانقسام العشوائي للخلايا المسببة للسرطان ، ونشر باحثون آخرون من اليابان أبحاثا تؤكد تصدي سبيرولينا للفيروسات المسببة للانفلونزا ، والغدة النكفية والحصبة ، وفيروس الحلأ التناسلي ؛ وينحصر سلوك الفيروس في الالتصاق بالخلية للقضاء عليها فتقوم العناصر الفعالة الموجودة في الاسبيرولينا وأهمها   Polysaccharides , Phycocyanin بمنع إلتصاق الفيروس والحد من إنتشاره...

----------------------------------------

2_تأثير الاسبيرولينا على الخلايا السرطانية بالجسم :

تنشأ بعض أشكال السرطان نتيجة تضرر الشريط الوراثي (DNA) الذي يتسبب في فقدان الخلية المتضررة لبرنامج الانقسام الذي لايمكن السيطرة عليه ، وتوصل الباحثون الى إنزيم خلوي (نووي) يسمى :Endonuclease مهمته إصلاح خلل DNA المتضرر للحفاظ على حيوية وصحة الخلايا ؛ وعندما تحدث حالات التلوث

بالإشعاع أو السموم يتعطل إنتاج تلك الإنزيمات فينشأ السرطان ويتطور ؛ ووجد 

باحثون أن إحتواء السبيرولينا على انزيمات فريدة وتسمى: Phycocyanin,

Polysaccharides تعمل على تحسين نشاط إنزيم الخلية الذي يقوم بإصلاح تلف DNA ؛ وسجلوا ذلك في عدة دراسات علمية ، وحققوا نتائج عالية في وقف  تقدم والقضاء على أنواع مهمة من السرطان...

---------------🍀🍀🍀--------------

3_تأثير البيتا كاروتين على الجسم :

تعمل البيتا كاروتين التى تتحول الى داخل الجسم الى فيتامين E على تعطيل فاعلية الشوارد الأكسجينية الحرة التي تدمر الخلايا وتؤدي الى انقسامها العشوائي

وتكون السرطان وتنشأ الجذور الحرة نتيجة التلوث البيئي ، ومواد كيميائيه سامة

، والتدخين والمخدرات والكحول ، والاجهاد الطبيعي والعاطفي ، وتوجد أكثر من 100 دراسة توكد أن فيتامين E والبيتا كاروتين يمنعان أمراض السرطان والأورام المختلفة بالجسم ...

----------------------------------------

4_تأثير السبيرولينا على سرطان الدم (اللوكيميا) :

في معهد بيلورسيا بمنسك أعلن الأطباء الروس عن فوائد سبيرولينا الصحية وتأثيرها على الأطفال ضحايا إشعاع تشرنوبل حيث انخفضت مستويات النشاط الإشعاعي في البول بمتوسط 50% خلال ثلاثة أسابيع فقط .

وتوصلوا الى تلك النتيجة بإعطاء جرعة 5 جرامات يوميا من مسحوق الطحلب ؛ وظل الأطباء يستقبلون 100 طفل يوميا ضمن برنامج المعهد لتغطية آثار تلك الكارثة...

----------------------------------------

5_تحسين قدرة جهاز المناعة:

أظهرت نتائج الدراسات التي قام بها الأطباء الباحثون أن السبيرولينا تحتوي على أربع مواد طبيعية ملونة أساسية هي :

الكلوروفيل ، والبيتا كاروتين ، وزاثوفيل ، وفايكوكيانين( Phycocyanin)

 تحفز نظام المناعة بدرجة كبيرة ، وتحسن قدرة الجسم على إنتاج خلايا النخاع السلالية ؛ وخلايا بي ، وخلايا تي ، والخلايا القاتلة طبيعيا ، وتعجل وتنشط انتاج الأجسام المضادة والكيتوكينات مما يشكل حماية أفضل ضد غزو الجراثيم للجسم

، وتزيد من كفاءة الأعضاء الحيوية مثل :

الطحال ، والغدة التيموسية ، والكبد والعقد الليمفاوية واللوز ونخاع العظام وتحسين من قدرتهم على مواجهة العوامل الممرضة سواء كانت سموما او كائنات دقيقة ، وكما أن سبيرولينا تبني البكتيريا المكونة للحامض اللبني اللاكتيك في الأمعاء مما يزودنا بثلاث فوائد رئيسية:

هضم وامتصاص أفضل والوقاية من العدوى وتحفيز جهاز المناعة..

----------------------------------------

6_تجديد وإعادة بناء الدم والحد من أخطار مرض اللوكيميا:

طحلب سبيرولينا غني جدا باللون الأخضر الأزرق الداكن لمادة فايكوكيانين ( Phycocyanin) التي تعيد بناء الدم وذلك لتأثيرها على الخلايا السلالية التي وجدت في نخاع العظام ، وتنشط عمل الخلايا البيضاء والخلايا الحمراء أيضا و

 يوثق العلماء الصينيون معلومة أن مادة ( Phycocyanin) الطحلبية ذات تأثير مباشر على عملية إعادة بناء الدم . وهو يحاكي ويؤثر على هرمون (Erythropoetin) الذي تنتجه الكلى السليمة وينظم انتاج الخلايا السلالية من خلايا الدم الحمراء بنخاع العظام..

----------------------------------------

7_ تنشيط إنتاج الخلايا الجذعية وتنشيط عمل الخلايا التائية:

توصل العلماء الصينيون أن مادة (Phycocyanin)  تنظم أيضا إنتاج خلايا نخاع العظم السلالية بالمواد الكيميائية أو بالإشعاع السام ويصدق على الصينيين 

علماء التغذية الرُوس الذين عالجوا الغثيان الإشعاعي الشهيرة لدى أطفال تشرنوبل في حادثة التسرب الإشعاعي ،هؤلاء الأطفال تضرر نخاع عظامهم بعد أن تناولوا الأغذية الملوثة بالإشعاع ، وأصبحت غير قادرة على إنتاج خلايا دم الحمراء او البيضاء ، وأصيبوا بالأنيميا وأصبحوا يعانون من ردود أفعال حساسية فضيعة فقام الأطباء بتغذية هؤلاء الأطفال بخمسة5 جرامات يوميا من السبيرولينا على هيئة أقراص فكانت النتائج مثيرة وتحسنوا خلال 6 أسابيع فقط....

----------------------------------------

8_ عمل الاسبيرولينا في تنشيط الجسم وتسريع عملية الشفاء:

يتركز طموح العلماء في هذه الأونه على إستخدام سبيرولينا والعناصر المستخلصة منها لمعالجة أمراض السرطان و الأمراض الفيروسية ك الإيدز و الإصابات الجرثومية أو الطفيلية التي تتسبب في تقرح الجروح ؛ وكذلك أمراض فقر الدم والتسمم و أمراض المناعة ، وكل المؤشرات إيجابية نحو تخفيف او وقف المرض ...

----------------------------------------

9_ التأثير على الكبد والكليتين :

ركز الباحثون في اليابان على المواد الموجودة في السبيرولينا ومن أهما مادة على

 الكلورفيل التي تعزز عملية نظافة الجسم من جميع السموم ؛ ويمكن أن تساعد على تطهير الكبد والكلى من الآثار الجانبيه السامة من التسمم المعدني الثقيل أو من الكميات العالية من الأدوية الصيدلية أو المخدرات وفي التجارب نقصت مستويات مصل الكرياتينين بشكل مثير وفي كل حالات التجارب انخفض مستوى مصل الكرياتينين الى المستويات الأصلية ...

----------------------------------------

10_تخفيض نسبة الكوليسترول :

تحتوى سبيرولينا على كمية عالية من حامض واى، لينوليك، أحد الأحماض الدهنية الذي يساعد على خفض مستويات الكوليسترول ويقلل في نفس الوقت من خطر إرتفاع ضغط الدم ؛ وفي دراسة يابانية جرت على 30 موظف مصابون بإرتفاع مستويات الكوليسترول وضغط الدم ؛ وطلب منهم الإبقاء على حميتهم مع تعاطي 8 أقراص يوميا من سبيرولينا حوالي(4.2)جراما لمدة 4 أسابيع فقط ، فبلعت النسبة المتوسطة من (244_233)..

----------------------------------------

11_لتخفيف الوزن (تخسيس ؛ تنحيف ):

ان تناول أقراص السبيرولينا قبل الوجبة بساعة وخاصة وجبة الغداء والعشاء يساعد على الشبع ويقلل من كميات الطعام التي يتناولها الشخص ..

----------------------------------------

12_ المصابين بالأنيميا (فقر الدم) :

تعتبر سبيرولينا مصدرا غذائيا مثاليا لهؤلاء الذين يخطون أولى خطواتهم نحو الشفاء حيث أنها غنية بالمواد المغذية والمواد المعدنية خاصة الحديد والتي تزيد من سرعة الشفاء....

----------------------------------------

13_ مفيدة لنمو الرضع والأطفال والمراهقين : 

حيث أنها غنية جدا ببروتين الخضار وفيتامين B المركب والكاليسيوم والماغنيسيوم والحديد...

----------------------------------------

14_مفيدة للأمهات والحوامل والمرضعات :

تحتاج الأمهات خلال فترة الحمل وادرار الحليب نسبة أكبر من المواد المغذية حتى يستطعن توفير الغذاء الكافي لأطفالهن الرضع والأجنة ؛ حيث يفيد فيتامين B المركب والموجود في حامض الفوليك في تنمية مخ الجنين ، بينما يسهم الكاليسيوم والماغنيسيوم والحديد في تعويض المواد المغذية المفقودة أثناء فترة الأمومة.....

----------------------------------------

15_مُفيد لكبار السن :

تعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالكاروتين والذي يعد مادة مقاومة للتأكسد مما يؤخر أعراض التقدم بالسن ؛ والى جانب ذلك فإنه يفيد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام لوجود الكاليسيوم...

----------------------------------------

16_ مفيد للرياضيين :

لأنهم يحتاجون الى مواد بروتينية إضافة لزيادة قوتهم ولتحسين مستوى آدائهم وتعتبر السبيرولينا من المواد الغنية بالبروتين وفيتامين B المركب مثل B1 و B2 و B3 والكالسيوم والكاروتين والحديد المفيد جدا للقيام بممارسة التمارين....

----------------------------------------

17_ مفيد لحالات العقم لدى الرجال والنساء: 

تحتوي السبيرولينا على مغذيات تتفوق الموجود منها في طلع النخيل بعدة مرات ، منها : 

حمض الأرجينين و الزنك و فيتامين B6 وهي أهم المغذيات الأساسية للحيامن فتعمل على تنشيطها وتحسين مواصفاتها وقدرتها على الحركة ؛ كما تعمل على تنشيط إنتاج المبيض للبيضات من حيث الوفرة والحجم ؛ وفي حالات تعدى أصحابها الستين وإستخدموا مسحوق طحلب سيبرولينا بمعدل ملعقة صغيرة مع مشروب عسل النحل على الريق يوميا لمدة شهرين متواصلين فتمكنوا من الإنجاب ؛ وحالات لسيدات كن يعانين من صغر حجم البييضات المنتجة بالمبيض و إستخدمن الاسبيرولينا بنفس الطريقة فكتب الله تعالى لهن الإنجاب ....

🍀🍀🍀🍀

بعض فوائد سبيرولينا DXN  

1- سوء التغذية، وضعف الجسم.

2- آلام الركب والمفاصل لكبار السنِّ.

3- زيادة الوزن وتخسيسه.

4- جفاف وقلة الحليب لدى المرأة المرضع.

5- تقوية المناعة.

6- هشاشة العظام.

7- كبديل غذائي لمرضى السكري.

8_غنية بالفيتامينات والمعادن، غنية بمضاد الأكسدة

9_يعزز بناء العضلات

10_يخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية

11_تقلل من حجم الأورام لقدرتها على مواجهة السرطان

12_تنفع في حالة فقر الدم الانيميا

أسئلة وأجوبة حول سبيرولينا

سؤال: كيف يمكن تخزين الاسبيرولينا؟.

 الجواب: ارتفاع درجة الحرارة أو الرطوبة، التلوث يقلل من فوائد الإسبيرولينا.

------------------------

سؤال: من يجب أن يمتنع عن تناول الإسبيرولينا؟

الجواب: الذين لديهم حساسية شديدة من المأكولات البحرية أو الطحالب.

------------------------

 سؤال: ما هي الجرعات التي يمكن تناولها من طحلب الإسبيرولينا؟.

الجواب: الجرعات التكميلية الموضحة تفصيليا فيما بعد.

------------------------

 سؤال: كيف يمكن تناول الإسبيرولينا؟.

 الجواب: تؤخذ قبل الوجبات بحوالي نصف ساعة على الأقل، بالماء البارد أو الساخن بحسب رغبة الإنسان، ولكن ليس مع العصير أو المشروبات كالقهوة أو الشاي التي يجب تجنبها لمدة 30 دقيقة بعد تناول الإسبيرولينا، ويجب زيادة شرب الماء بمقدار نصف لتر عن المُعدل اليومي.

------------------------

 سؤال: لماذا نتناول الإسبيرولينا قبل الأكل بنصف ساعة؟.

 الجواب: لأن تناول الإسبيرولينا على معدة خاوية يتيح أفضل عملية امتصاص واستفادة من المكونات النادرة التي تتوفر في الطحالب الزرقاء الخضراء دون الخلط أو التفاعل بينها وبين باقي المواد الغذائية.

------------------------

سؤال: هل نستخدم الإسبيرولينا بديل العلاج أو الدواء؟.

 الجواب: الإسبيرولينا كمكمل غذائي رفيع المستوى تستهدف الصحة العامة، ولا تستهدف أمراضًا بعينها، ولا تعالج الأمراض مباشرة، ولكنها تعين الجسم على مقاومتها، وليست بعقار طبي، ولكنها طحلب نباتي غذائي ذو قيمة علاجية كبيرة جدًا، وتتركز قيمة الإسبيرولينا العالية جدا في مكوناتها العضوية النادرة التي تعمل كجواهر فعالة في رفع كفاءة الجسم.

------------------------

 سؤال: ما هي الآثار الجانبية الإسبيرولينا؟.

 الجواب: الإسبيرولينا منتج طبيعي 100%، وخالي تمامًا من أية إضافات كيميائية أو أية مواد إضافات أخرى، ويتم استزراعه في بيئة صحية عبارة عن أحواض مغلقة تحت الإشراف الطبي طبقا للمواصفات القياسية العالمية، وعادة لا تسبب أية مشاكل في الجهاز الهضمي.

------------------------

🍀   ملاحظة   🍀

أضرار سبيرولينا ⬅ليس لها أي آثار جانبية فهو غذاء طبيعي وليس بدواء كيميائي:

☑ أحيانًا قد يُعاني بعض الناس من أعراض مثل: ارتفاع طفيف في درجة الحرارة نتيجة لحاجة الجسم إلى حرق كمية إضافية من البروتين، أو دوخة خفيفة نتيجة زيادة قلوية المعدة، أو عطش وإمساك لذلك يُوصي باستهلاك كمية أكبر من مياه الشرب لمساعدة المعدة والأمعاء على استيعاب المادة الزرقاء الخضراء.

 مع ملاحظة أن الإسبيرولينا لا تتفاعل مع الأدوية التقليدية، ولم يُسجَّل ذلك من قبل.

طريقة إستخدام السيبرولينا

كيف تؤخذ الاسبيرولينا 

** يمكن تجربة تناول 3 حبات من الإسبيرولينا بدلا من الإفطار، ويخرج الإنسان لعمله فينسى أنه لم يتناول إفطاره؛ لأنه يشعر بالشبع الطبيعي، ولا يُراوده عامل الجوع مطلقا، وتلك الطريقة قيد التجربة لكل من يريد أن يعرف قيمة الإسبيرولينا الغذائية، وفوائدها الحيوية للجسم، كيف لا وهي تستخدم بالفعل كغذاء لرواد

 الفضاء طوال رحلتهم.

------------------------

** ويجب على من يريد الاستفادة من قلوية الاسبيرولينا في العلاج أو مكمل غذائي أو مقوى عام أن يبدأ في استخدامها بالتدريج؛ لأن تغذية الإنسان حمضية في الغالب، ومن الأفضل أن تتعرف عليها المعدة وعلى مكوناتها الشاملة المتكاملة، وبخاصة أنها تتوفر على شكل حبوب 250 ملج، ومسحوق، كالآتي: **

------------------------

1_الأسبوع الأول: 2 حبتين قبل الوجبات عادة بنصف ساعة.

2_الأسبوع الثاني: 3 حبات قبل الوجبات عادة بنصف ساعة.

3_الأسبوع الثالث: 3 أو 4 حبات قبل الوجبات عادة بنصف ساعة، بحسب الحالة والحاجة.. ويستمر على ذلك.

------------------------
🍀 النساء الحوامل: لتقوية بناء الجنين وجسم الأم: تناول 3 حبات، 3 أو 4 مرات يوميا.

------------------------

🍀 الأمهات المرضعات: من الأفضل: تناول 3 حبات، 3 مرات يوميا.

------------------------
🍀 الأطفال: من 3 : 6 سنوات: تناول من 3 _4 حبات، يوميا.
------------------------
🍀  الأطفال: من 6 : 12 سنة: تناول من 4 _ 6 حبات، يوميا.
------------------------
🍀  كبار السن فوق 60 سنة: تناول 3 حبات، 3 مرات يوميا.
------------------------
🍀 الرياضيون: تناول 4 حبات، 4 مرات يوميا.
------------------------
🍀 حالات العقم عند الرجال والنساء: تناول 3 حبات، 3 مرات يوميا.
------------------------
🍀 حالات السرطان والإيدز: تناول 4 حبات، 4 مرات يوميا.
------------------------
🍀 العدوى الفيروسية: تناول 3 حبات، 3 مرات يوميا.
------------------------
🍀 سرطان الدم (اللوكيميا): تناول 4 حبات، 4 مرات يوميا.
-----------------------
🍀 تنشيط جهاز المناعة، وتنشيط إنتاج الخلايا الجذعية (السلالية): تناول 4 حبات، 4 مرات يوميا.
------------------------
🍀 خفض الوزن: تناول 4 حبات، قبل موعد الوجبات بمدة من 40 _ 60 دقيقة.
------------------------
🍀 فقر الدم: تناول 4 حبات، 4 مرات يوميا.
------------------------
🍀 المراهقون والقياديون: تناول 4 حبات، 3 مرات يوميا.

** وعلى باقي الأنواع الأخذ بالقياس مع الحالات السابقة.**

🍀🍀🍀🍀

------------------------

🔹تنويه 🔹

أضرار الإسبيرولينا

☑ لا توجد لاستخدام سبيرولينا أية آثار أو أعراض جانبية على غير الذين لديهم حساسية شديدة من المأكولات البحرية أو الطحالب.

☑ في حالة تناول سبيرولينا على هيئة مسحوق: توضع الجرعة المقررة على ماء مغلي وتترك لتختمر وتبرد.

☑ يتم تناول سبيرولينا (سواء المسحوق بالماء الساخن أو الكبسولات) على معدة خاوية دائما

الإسبيرولينا دي إكس إن